階段運動

계단운동

階段運動しました。

湿った暑い天気に汗がたくさん出ます。

 

コメント12
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    계단운동하셨네요
    수고하셨어요
    作者
    다리 근력에 좋다더라구요
     열심히 걸어 봅니다
  • 계단오르기 수고하셨어요 
    하체강화에 좋은 운동 홧팅입니다 
    作者
    하체 운동 중요하지요
     계단 고르기 꾸준히 해 볼려구요
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    계단오르기!
    수고많으셨어요 ~~
    作者
    응원 감사합니다
     내일도 화이팅해 볼게요
  • 오늘도 덥더라구요 
    계단운동 수고하셨어요 
    作者
    점점 더워지네요
     그래도 계단 운동 잘해 볼게요
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    오늘 습해서 더 덥게 느껴졌네요.
    계단오르기 잘 해주셨어요 
    作者
    그러게요 더욱 덥게 느껴지네요 
    그래도 마무리 잘했어요
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    덥고 습한 날씨인데 계단 오르기 하시느라 수고 하셨어요
    作者
    날씨가 좀 힘들었네요 
    그래도 잘 걸었답니다

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