午前を歩きながら階段を登る
一緒にやった
下半身の筋力強化は健康です。
계단 오르기까지 야무지게 챙기셨군요 6월에도 계단오르기 같이 잘 해보자구요
계단오르기 좋대요 열심히 해주세요
계단운동 수고하셨습니다 꾸준한 운동 응원합니다
하체근력 강화 운동으로 계단오르기 하면 좋아요
계단오르기 수고하셨습니다 하체 강화를 위해 내일도 화이팅입니다
잘하셨습니다 계단 오르기가 하체운동에는 짱이에요 행복한 오후시간 되셔요
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[1]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[1]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[0]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![3]