朝起きて洗ってストレッチする前に少しして眠りと体を一緒に目覚め、子供たちを連れて来て来て階段に上ってきました。朝8時も認証ショットを撮れず、18階まで2度上がってきました。火曜日も力強く始まります。
오전운동하시는 분들 진짜 많네용 여기 ㅋㅋ
아침에 등교하고는 시간이 비더라구요 남는시간에 운동해봅니다
스트레칭 하고 계단오르기까지 해주시고 힘차게 시작하셨네요
아침에 요래해주니 힘들어가네요 내일도 쭉 이어집니다
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[1]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[1]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[0]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![3]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]