朝起きてストレッチで軽く体を解いた後、午前歩き運動をしに外に出る
스트레칭 개운하게 잘하셧어요 요거해주면 몸이 한결 풀릴꺼 같아요
네 그렇죠 하고 나면 개운하고 상쾌한게 걷기운동도 편하게 해요
스트레칭 먼저 해주면 개운하죠 오늘도 홈트 수고하셨어요
네 감사합니다 하고 나면 개운하고 시원하죠
운동전 스트레칭으로 가볍게 몸풀기 잘 해주셨네요
네 감사합니다 몸을 먼저 풀어주고 운동을 해야 가볍고 편하죠
좋은 아침 이예요 오늘도 운동 전에 홈트로 상쾌하게 하셨네요
네 고마워요 운동전 스트레칭은 반드시 하고 나가야 건강에 좋죠
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[1]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[1]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[0]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![3]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]