今日の考えよりも活力が溢れる
2週間でステッパーを取り出したと思います!
2500歩ほど歩きました!今寝る必要があります。
おやすみなさい👋
스텝퍼 효과 좋아요 건강한 운동 수고많으셨어요
응원 감사합니다! 생각보다 더 실내운동으로 좋더라고요
스텝퍼로 걷는것도 은근히 운동이 됩니다
생각보다 운동이 많이 되더라고요 가볍게 걷도록 난이도 조절했더니 걷기 편하더라고요
오란만에 스탭퍼 해주셨군요. 하고 나면 잠도 더 잘오겠네요
네~ 어제 이 덕분에 꿀잠잤네요👍
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[4]
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[2]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[0]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![3]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]