朝起きるとすぐにストレッチで軽く体を解いた後、午前の歩き運動をしに外に出る
스트레칭하셨네요 저도 종종 합니다
네 좋아요 스트레칭을 하면 몸이 가벼위지고 개운하죠
걷기운동 전에 스트레칭 으로 개운하게 챙기셨네요 😆😆
네 그렇죠 걷기전 챙기면 부상도 예방하고 개운해서 좋아요
아침에 일어나서 스트레칭으로 하셨네요 좋은 하루 되세요
네 감사합니다 즐겁고 활기찬 토요일 보내세요
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![3]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[4]
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[2]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[0]