階段運動

계단운동

階段運動しました。

行き来した階段に上がると運動しますね

コメント9
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    계단 오르기가 운동량이 좋더라구요
    저도 여러번 계단 오르기 하려고 해요
  • プロフィール画像
    계단운동하셨네요
    좋은
    습관이네요
    作者
    좋은 습관이지요
     계단 운동 열심히 해볼게요
  • 틈틈히 계단오르기 좋아요 
    수고많으셨어요 
    作者
    틈틈이 운동할 수 있지요
    꾸준히 해보려구요
  • 계단오르기 수고하셨습니다
    이만한 운동도 없는 것 같아요
    作者
    꽤 운동이 되는 것 같아요 
    엘리베이터 대신 계단 운동 좋아요
  • 하체강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
    편안하고 즐거운 시간 보내세요 
    作者
    계단이 운동이 되지요
     이번 주 도 화이팅 입니다

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