5/22運動
階段を上る運動兼歩行運動のようにしました。
계단오르기와 만보걷기 두가지 클리어 하셧네요 인증샷 올려주셔서 잘보고갑니다
계단오르기 만보 수고하셨어요 오늘도 건강하게 걸으세요
만보걷기랑 계단오르 기 모두 다 잘 하셨어요
만보 걷기와 계단 오르기 잘 해 주셨어요 편안한 밤 되세요
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[2]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[1]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![4]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[4]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]