朝起きてストレッチで軽く体を解いた後、午前の歩き運動をしに外に出る
스트레칭 하고 나가시면 한결 몸 가벼울듯요 일찍이 나가신다니 대단하세요
네 그렇죠 개운하고 몸이 가벼워 걷기가 한결 수월해요
스트레칭하셨네요 좋은 습관이세요
네 감사합니다 이제 일어나자마자 자동적으로 스트레칭부터 합니다
스트레칭 하고 밖을 나간다 나갔다 운동 잘하고 오셔는지요 좋은 하루 되세요
네 감사합니다 보슬비가 내렸지만 우산쓰고 잘 걷고 왔네요
목요일 굿모닝 입니다 홈트로 시작 하셨네요
네 그렇죠 스트레칭은 항상 홈트로 하고 있습니다 즐거운 하루 보내세요
스트레칭후 운동 해주는게 좋죠. 걷기운동 잘 하고 오세요
네 감사합니다 보슬비가 내려서 시원하게 운동하고 왔어요
목요일도 홈트로 먼저 몸 풀기 개운하게 잘 하셨어요
네 감사합니다 스트레칭을 해야 걷기운동하기 편하죠 오늘도 즐거운 하루 되세요
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[2]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[1]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![4]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[4]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]