週末の間、私は降りて歩く運動しました。
今日は日常復帰
8キーで走り完成しました。
今日も元気で楽しい一日になってください〜^^!
유산소 운동은 하는게 좋은 것 같기는해요 ㅋㅋㅋ
근력운동도 하고 싶은데, 아직은 시간이 없어서 유산소만 하고 있어요 지금 running의 집중 하고 있습니다. 말씀 감사드려요.
수고하셧습니다. 굿 밤 되세요.
운동하니까 개운하고 좋더라구요 요즘은 안하면 더 찝찝 해요 말씀 감사합니다
오늘도 8키로 러닝 수고 하셨어요 이번주도 화이팅 하세요
매일 꾸준히 하고 있습니다 응원의 댓글 감사드립니다 오늘도 기분 좋은 하루 되세요
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[4]
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[4]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![6]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[4]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]