5月15日遺産所運動と食事

5월 15일 유산소운동과 식단5월 15일 유산소운동과 식단

 

朝に傘を着て出て歩く運動して入ってきました。

今日も新郎と一緒にしました。

ダイエット中ですが今はたくさん適応して運動もよく付いてきて食事もよく管理しています^^

最初にできないと思いましたが、隣で一緒にやってくれるので、それでも力が出ます。

おかげで私も強制1日1食中です。

今週と来週は新郎運動を助けなければならず、ランニングができないと思います。

 

今日も元気で楽しい一日になってください~~^^!

コメント8
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    치즈님이 잘 이끌어 주시네요
    신랑분도 감량 성공하시길 바래요
    作者
    같이 하는 것만으로도 힘이 될 것 같아요
    결과 잘 나왔으면 좋겠습니다
    말씀 감사드려요
  • プロフィール画像
    다이어트하시는군요
    항상
    화이팅하세요ㅠ
    作者
    다이어트는 엄청 어려운거 같아요
    찔 때는 금방 찌는데 빠지는 게 왜 이렇게 어려운지 요즘 실감 하고 있습니다
    응원 감사드려요
  • 어머나.. 같이 운동하시는거예요.
    멋지시다.. 남편분 좋은 와이프 덕 보네요.
    作者
    중요한 건강검진이라 일주일 휴가를 냈어요
    같이 운동 하니까 심심하지 않고 좋네요
    기분 좋은 댓글 감사합니다
  • 잘 하셧어요. 굿 밤  되세요
    作者
    오늘 하루도 이렇게 넘어 갔습니다
    매일 이렇게 쌓이면 좋은 결과가 있겠죠
    말씀 감사드려요

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