今日も町を散歩して午前の歩行運動を終えました。
만보달성 축하합니다 만보채우기가 보통일이 아니더라구요
네 맞습니다 한시간 20분정도 걸어야 만보가 되니.. 좋은 하루 되세요
걷기운동을 잘하셨어요 수고하셨네요
네 감사합니다 오늘 하루도 편안하고 즐거운 시간 되세요
만보 걷기 응원해요. 굿 밤 되세요
네 감사합니다 즐겁고 편안한 밤 되세요
수고하셨어요. 파이팅입니다. 자신과의 약속 오늘도 성공하셨네요.
네 감사합니다 삼만보는 저 자신과의 약속이니 지켜야죠
어쩜 이리도 부지런하신 분들이 많으신지.. 벌써 운동 끝나거나 하고 계시다니... 전 아직 빈둥빈둥
처음이 힘들지 하시고 나면 루틴화되어 편하고 좋아요 오히려 안하면 몸이 찌뿌둥한게 찝찝합니다
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![6]
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[4]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[4]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[4]