今日も起きるとすぐにストレッチで軽く体を解いた後、午前歩く運動をしに外に出る
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- 02コメント階段が上がりにくいのですが、筋力運動よくできました！413426.11.12
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- 02コメント早朝に運動してきました。 私はストレッチしました。513426.11.04
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