12-13日の有酸素運動

12-13일 유산소 운동12-13일 유산소 운동

今週は新郎と一緒に運動します。

健康診断を控えていますが、食事が必要だから

食事と一緒に助けています^^

まだ10日残っていますが、たくさん減量してほしいです。

 

今日一日も苦労しました。

みんなおやすみなさい~~^^!!

 

コメント8
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    같이 운동하시면 더 좋을꺼 같아요
    서로 윈윈하는 운동되시길요
    作者
    심심 하지도 않고 포기 하지 않게 돼서 좋더라구요
    서로 응원 하면서 열심히 빼 보겠습니다
    감사합니다
  • プロフィール画像
    유산소 운동도 하면 좋죠
    개운해지네요
    作者
    땀을 흘리면 개운 하다는 느낌이 들어요
    요즘 재밌게 하고 있습니다
    항상 댓글 감사드려요
  • 유산소 운동 잘하셧어요.  즐거운 오후시간 되세요 
    作者
    그날 운동 잘 하고 들어왔습니다
    응원해 주셔서 감사합니다
    즐거운 저녁 되세요
  • 식단이랑 운동 열심히 하고 계시네요. 
    내일도 응원합니다
    作者
    말씀 감사드려요~~
    이번주 홧팅 할게요^^

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