ストレッチ

朝起きるとすぐにストレッチで軽く体を解いた後、午前の歩き運動をしに外に出る스트레칭

コメント12
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    일어나자마자 스트레칭 좋네요
    전 잘 안하네요
    作者
    한번 해보세요
    개운하고 시원한게 좋아요
  • 걷기전 스트레칭 잘하셨어요 
    오후도 홧팅해요 
    作者
    네 감사합니다 
    즐겁고 편안한 하루 되세요 
  • 스트레칭 따라하면 개운하죠 오늘도 활기찬 하루 되세요 
    作者
    네 감사합니다 
    스트레칭을 하면 개운하고 상쾌하죠
    오늘도 활기찬 하루 되세요 
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    개운하게 스트레칭 따라하기 
    너무너무 잘하셨어요 
    作者
    네 맞습니다 
    홈트가 스트레칭 할때 따라하기가 
    좋아요
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    걷기 운동 하기전에 먼저 몸풀기로
    잘 해주셨네요
    作者
    네 감사합니다 
    항상 운동하기 전 몸풀기로 스트레칭을 
    하고 있어요 
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    스트레칭후 운동 해주는게 좋죠.
    가볍게 스트레칭 잘 해주셨네요 
    作者
    네 맞습니다 
    운동전에는 항상 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어주는게 좋죠

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