朝起きるとすぐにストレッチで軽く体を解いた後、午前の歩き運動をしに外に出る
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- 01コメント階段が上がりにくいのですが、筋力運動よくできました！523426.11.12
- 02コメント秋の風景は素晴らしいです。 8千歩歩くのがうれしいです。433426.11.12
- 03コメント空腹時に運動するのは簡単ではありません。463426.11.11
- 01コメント朝に運動に行く人たちを見るとすごいです。573426.11.10
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- 02コメント早朝に運動してきました。 私はストレッチしました。543426.11.04
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