유저MJNIHChYEM
꿀팁 감사합니다 자세히 읽어보겠습니다.
アルコール含有製品を避ける
配合物にアルコールを含む香水と製品
肌に良くないアルコールが太陽と接触すると
黒い斑点が生じる傾向があります
削除するのは簡単ではありません。
レモン汁などの液体もこの影響を与える可能性があります。
レモン汁を肌に塗り、日焼けしたらすぐに
肌が暗くなること
確認できますので気をつけましょう！
ワックスや剃りを避ける
ビーチやプールに行く直前にワックスをする
人々がいますが、これは間違った選択です。
これにより、毛包がより容易に刺激されることができる。
このような状況では、太陽と他の環境要因に
露出したら痛み、炎症、感染症が発生する可能性があります。
したがって、野外活動を計画している場合
もう剃毛をしておこう。
あざが発生した部位に注意する
あざがある場合は、長時間の日光浴
避けるべきです。日差しを避けられない
状況なら、その周りを隠すのがいい。
サイトの一部の専門家が説明したように、あざが
生じた部位が日光にさらされると、斑点が生じることがある。
紫外線遮断剤の上塗り
日焼け止めを一度だけ塗る
だけでは十分ではありません。専門家は太陽の下で
露出したときの最適な管理のために日焼け止め
ちなみにお勧めします。アメリカがん学会によると、
紫外線遮断指数（SPF）が30以上
製品を使用する必要があります。
紫外線遮断指数が高いほど紫外線に
に対する保護レベルが高くなる。必要なとき
すぐに使えるようにバッグに入れていこう。
水を飲む
日光浴をするときに非常に一般的な状況である汗を流しながら
水を飲まないと、かなりの量の体液が失われます。
脱水症が発生する可能性があります。したがって、屋外スポーツ
やビーチやプールに行くときは、常に水のボトルを
持ち歩きながら水分を補充しましょう。
髪のケア
日焼けした髪の健康に役立たない。
実際に日差しを長く浴びる休暇を計画し、
ある場合は、髪を管理する必要があります。
熱保護剤と保湿パックを使用し、日常
戻ると髪を少しトリミングして髪を
美しく保ちましょう。
日焼け後の肌の保湿
太陽に長時間さらされると、
乾燥したり、体内の水分指数が落ちる
一般的です。これらの問題を解決するには
1日2～3Lずつ水を飲まなければならない。
一方、栄養素を提供する水分クリームで肌を
保湿する方法もある。例えば、アロエベラナ
アーモンドオイルを基本成分として含む製品を
選ぶのがいいですね。
[ソース] [ビューティー情報]日差しの注意|作者 MEIJIU
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