冬には唇が強い。冷たい風と乾燥した室内環境のために唇が簡単に割れてしまう。冬の唇をしっとりと健康に保つにはどうすればよいですか？
💥唇の角質を取り除く、どうすればいいですか？
唇が白くなったり割れたりした場合、最初にすべきことは角質除去です。しかし、強制的に剥がれば傷が生じ、むしろよりひどく割れることがある。サルサル、優しく除去しなければならない。まず暖かい水に浸した綿棒を唇の上に上げて10秒ほど置く。そして、やさしく擦ると角質が自然に剥がれる。柔らかい歯ブラシで軽くこする方法もある。
💥保湿力良いリップクリームを選ぶ
リップクリームを塗るとバンドルするか見て気になる人々が多い。もちろんどんどん食べる理由もある。しかし塗らなければならない。私たちの唇は小さくて大切だから…まず、良いリップクリームを選ぶべきですか？無色、無香製品が無難だからいい。バンドル感が嫌いなら油分感の少ないリップクリームを選ぼう。自然保湿成分である蜂蜜、シアバター、ココナッツオイルなどを含む製品が保湿力に優れているので参考にしましょう。冬季にも紫外線遮断が必要なので、SPFが含まれた製品であれば足りない。
💥リップバームを塗る正しい方法
唇がひどく乾燥している場合は、ただリップバームを塗るだけでは不足している。正しく塗る方法を知れば保湿効果をさらに高めることができる。唇を軽くマッサージするように塗りましょう。乾燥がひどい場合は、リップバームを塗った後、指で軽く叩いて吸収させよう。唇の中央から塗った後、横に広げればよい。本当に簡単ですか？こうして頻繁に重ねてあげよう。
💥リップクリームをいつ塗らなければ効果的ですか？
リップクリームは思うたびに塗るのがいい。いくつかの状況だけを覚えましょう。洗水後、外出前、食事後、就寝前にのみ塗ってもいつもしっとりとした唇を維持することができる。
💥寝る前にリップクリームをたっぷり
寝る前にリップクリームを普段より厚く塗って寝ると朝にしっとりとした唇に出会うことができる。リップクリームがなければ、バセリンを薄く塗ってもいい。
💥唇がひどく乾燥したときの応急処置方法
暖かい水に浸した綿棒で唇を湿らせた後、リップバームを塗ると吸収力が高まる。オイル成分のあるリップバームを使用すると、すぐに保湿効果があります。アロエジェルやココナッツオイルを塗ると乾燥感が軽減されます。
💥冬の水をたくさん飲む
唇が乾燥した最大の原因の1つは、体に水分が不足していることです。 1日1.5～2L以上の水を飲んでアルコールやカフェインの摂取量を減らすと、水分損失を減らすことができる。
💥ビタミンBを十分に摂取する
唇が分裂する理由の1つは、ビタミンBが不足しているためです。ビタミンBは卵、ナッツ、魚、バナナ、ブロッコリー、ほうれん草などに多いので、ご飯を食べましょう。
ソース：GQ
