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しばしばビタミンCと呼ばれるアスコルビン酸塩は体にさまざまな作用をします。
特に皮膚表面を改善する効果がある。
ビタミンCはコラーゲンや赤血球の合成に必須の成分であり、免疫力を高める役割を果たします。
ビタミンCは柑橘系の果物に多く含まれています。柑橘系の果物は肌の再生を助ける最高の食品の一つです。
また、肌の活力と若さを取り戻し、輝きを生かすのに役立ちます。
ビタミンcをたくさん食べる!水をたくさん飲む