ビューティーティップス

肌に良い果物をたくさん食べる
2023.07.24 22:29
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乾燥して割れる肌に良い果物は肌に塗ってもよいが、

食べることでも肌を元気に整え、失われた輝きを元に戻すのに役立ちます。

栄養素の欠乏は万病の源という言葉がある。 

しかし、果物と野菜は私たちの体に栄養をいっぱいに満たす食品です。

例えば、果物だけをよく入れて食べても乾燥して割れた肌に栄養を補い、美しく包むことができる。

皮膚に最適な栄養素として、ビタミンC、A、E、Dおよび抗酸化成分、コラーゲン、亜鉛が挙げられる。

果物野菜を食べて肌を見てください。

 
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今、788K人が乾燥について話しています
コメント33
  • 유저dAGoGMg6Rb
    과일 자주 먹어주도록 할게요
  • 콘트라베이
    맛있는과일먹고 피부건강까지 챙기고 좋네요
  • 콘트라베이
    영양소를 채워주는게 참 중요한것같아요
  • 콘트라베이
    맛있는과일먹고 피부건강까지 챙기고 좋네요
  • 콘트라베이
    맛있는과일먹고 피부건강까지 챙기고 좋네요
  • 콘트라베이
    영양소를 채워주는게 참 중요한것같아요
  • kk파우치
    ㅇ영양소 결핍은 만병의 근원이군요 
  • jyeo2002
    과일이 맛도있는데피부에도 좋다니 괜찮네요
  • 케이트짱
    오늘도 좋은정보로 도움되요
  • プロフィール画像
    등산하는뚜벅초
    제철과일 맛있게 먹고 피부관리해야겟어요ㅎ
  • 햇빛달빛
    과일에 비타민이 많아서 좋아요 맛도 있고 피부도 챙기고 ㅎㅎ
  • youzzzza1068
    과일 무진장 많이 먹고 있습니다 근데 혈당이 ㅠㅠ 
  • 코슈머
    야채 과일 먹는 습관 들여야겠어요
  • 라떼엥
    과일은 진짜 잘챙겨먹어야해요
  • 이하린80
    과일 많이 먹고싶은데 요즘 비가 많이와서 ㅠ
  • 헤바라기
    과일 채소 먹고 꿀피부 될게요 ㅎㅎ
  • da6976204
    저도 밀가루 끊고 과일 먹어봐야겠어요
  • 쿠키냥
    저도 오늘부터 피부에 좋은 과일을 먹어야겟어요
  • 발랄핫여자
    영양제와 야채, 과일 골고루 먹어야지요
  • 딱복이
    제철 과일을 많이 먹는 게 피부에 좋다고 하더라구요
    디디디딕
    作者
    맞아요 제철과일 좋죠 맛있구