日焼け止め指数は高いほど良いですか?

日焼け止めの選び方にとって重要なことは、自分に合ったものを選ぶことです。指数が高いと紫外線遮断率も高くなるが、それだけ肌に刺激を与えたり悪い影響を与える成分が含まれた可能性も大きくなります。日焼け止めを塗るだけで肌にトラブルが出るという方は、このような成分が原因になった可能性があります。したがって、生活パターンを考慮して自分に合った日焼け止めを選んでください。

 

もし屋外で活動する時間が長い方は、UVB紫外線を遮断する指数であるSPF指数を注意深く見なければなりません。一般的に、室内活動を中心とする方はSPF指数15程度で大丈夫だと見て、野外活動が多い方はSPF指数30以上を使用するのがいいと思います。

UVA紫外線を遮断するPA指数には、数字の代わりに「+」記号が付いています。 '+'が多いほどブロックがうまくいくと見ていますが、+、++、+++、++++ このように合計4つがあります。通常の日常生活ではPA+程度でも十分ですが、野外活動が多い方はPA+++以上をおすすめという。

0
0
コメント 21
  • 쑥절편
    맞습니다. 뭐든 적당한게 좋네요
  • プロフィール画像
    캉스컬리지
    스키나 퇴약볕이 아니라면 30정도가 적당하다고 해요
  • 꾸꾸에요
    저도 적당한걸로 낮춰서 쓰고있어요
  • 문송임당
    지수가 높을 수록 좋은 줄 알았는데 그렇군요ㅠㅠ
  • da6976204
    무조건 50이상 썼는데 좋은게 아니었군요
  • 이마트백산수
    spf 지수도 신경써야겠네요
  • 냉삼
    차단지수가 너무 높은거도 좋지만은 않네요
  • darkmol4281
    본인한테 꼭 맞는 걸 찾아 써야겠어요
  • 릴짜
    무작정 높을수록 좋은게 아니였군요~
  • プロフィール画像
    화례
    와 그냥 무조건 높은것만 썼는데 감사해요
  • 레몬이셔
    일상적인 생활에서는 낮은 수치여도 충분하네요~
  • プロフィール画像
    Serendipity_
    높다고 다 좋은 것은 아니죠:) 상황에 맞게 잘 선택해서 사용하는게 중요한 것 같아용
  • 샤베트삼다수
    선크림 차단지수 고려해야겠어요
  • 떠너
    높으면 다 좋은줄 알앗는데 아닌것도 있나보네요
  • 밍밍주주
    일상생활에서는 적당한 것도 괜찮겠군요 감사해요
  • 햇빛달빛
    무조건 지수가 높은 걸 찾았었는데 주의해야겠어요
  • qaz128
    ㄱ그렇군요~ 저같은 경우에는 낮은것도 충분하겠어요! 감사합니다
  • 염곡전사
    선크림 차단지수에 대해 궁금한점을 명쾌히 풀어주셨네요 감사해여
  • hee00
    꼭 높은게 좋은게 아니군요
  • hj210774441
    여드름 고민이었는데 비타민 a가 중요하군요