アボカドは緑を帯びる上に甘みが少なく、ほとんどの人が野菜で誤解をします。
実は糖分が少ない果物です!
アボカドは悪いコレステロールと呼ばれるLDLコレステロールレベルを落とします
心臓の健康に良い脂肪が豊富です。
こんなに良いアボカドに入っている糖分はたった1g!
아보카도.호불호가 갈리는 과일이죠
아보카도 저는 맛이 없어 못먹겠더라구요
아보카도 후 숙 하는 거 너무 어려워서 잘 못 사겠어요
아보카도가 과일이었다니 새로운 사실이네요 ㅎㅎ
아보카도 밥이랑 비벼먹거나 명란이랑 먹으면 맛나죠~다요트는 안되겠지만^^
아보카도도 과일이었군요 몸에좋은건 생각 그 이상이네요
아보카도도 과일이었군요 감사해요
당분이 정말 적어서 믿고 먹을수있네요
아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살쪄요.
아보카도가 채소가 아닌 과일이었군요
아보카도 신이 주신 선물같은 과일이죠 피부에도 좋고
아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살찌더라구요ㅠㅠ