季節の肌が崩れると、このルーチンは1つになります。

季節の変わり目になると、肌がすっぽりとなり、気分が悪くなった肌が突然敏感になり、トラブルまで上がる場合が多いんですよ。私も毎回繰り返されてみるとストレスでしたが、あれこれ変えてみながら今はそれなり肌を安定させるルーチンを維持しています。

まず一番気にするのは洗顔です。切節期には肌の障壁が弱くなりやすく、洗浄力の強い製品よりも純粋なクレンザーを使用し、できるだけ刺激なしにやさしく洗顔しようとします。水の温度も重要なので、お湯は避けて、必ずぬるま湯で洗顔しています。洗顔後はタオルでこすらず、軽く叩いて水気を除去してくれるのも忘れていません。

洗顔後はすぐに水分を満たしてくれることに集中します。トナーで肌の結び目を整理した後、水分セラムやアンプルを塗って肌の中までしっとりとさせてくれます。この時、これそれほど塗るよりは、刺激の少ない製品中心で最小限のルーチンを維持するのがむしろ肌にもっと快適でした。

そして、季節には保湿が本当に重要だと感じました。肌が乾燥しやすいので、クリームをしっかり塗って水分が吹き飛ばさないように防いでいます。肌が特に敏感な日には、クリームをいつもより少しドトムヘ塗り保護膜を作ってくれる感じで管理しています。

さらに週に2～3回程度は水分マスクパックを使って肌を落ち着かせてくれます。肌が引っ張られたり、ふくらんでいるときにパックをしてくれれば、翌日ははるかに快適な肌の体調を感じることができました。

最後に生活習慣も重要だと感じています。水をたっぷり飲んで寝るだけで肌があまり敏感になる感じがします。切節期には小さな刺激にも肌が簡単に崩れるので、できるだけ刺激を減らし、水分と保湿中心で管理するのが最も重要なようです。

私もこのルーチンで着実に管理しながら、以前より肌がはるかに少なく崩れて安定した感じを受けていて、季節の肌に悩んでいる方にぜひ一度お勧めしたいです。