😱丸季の肌がひっくり返る前に！私がする肌鎮静管理法

季節が変わる季節の季節になると、肌がいつもよりはるかに鋭敏になる方が多いですね。私も季節だけになると肌が急に乾燥して赤くなったり、小さなトラブルが上がる場合が多く、常に管理に気を使っています。

そこで、最近では肌の刺激を最小限に抑え、水分や保湿を十分に満たしてくれるルーチンで管理しています。

まず洗顔から気にしています。

季節には肌の障壁が弱くなりやすく、洗浄力が強すぎる製品よりも純粋なクレンザーを使用しようとします。

洗顔する時もお湯よりはぬるま湯を使用し、泡を十分に出した後、やさしく洗顔してくれるのが肌の刺激を減らすのに役立ちました。

洗顔後は、タオルでこすらずに叩くように水気を除去することも重要です。

洗顔後はすぐにトナーでお肌の結び目を整理し、水分セラムやアンプルを塗ってお肌に水分をたっぷり満たしてくれます。季節には水分が不足しやすく、普段より保湿製品を少し細かく塗ってあげようと思います。最後には、保湿クリームで肌に保護膜を作って水分が吹き飛ばさないようにしてくれてよかったです。

また、週に2～3回程度は水分マスクパックを使って肌を落ち着かせ、水分を集中的に供給してくれます。特に肌が乾燥してふわふわと感じられる日には、マスクパック一つだけでも肌のコンディションがはるかに良くなる感じがします。

生活習慣も思ったより重要だと感じています。

水をたっぷり飲んでくれ、睡眠を十分に寝るだけでも肌の体調が大きく変わりました。また、切節期には室内空気が乾燥しやすく、加湿器を使用したり、水分摂取を増やすことも役に立つようです。

切節期には小さな刺激にも肌が簡単に反応できるので、できるだけ穏やかな製品を使用し、保湿と鎮静中心で管理することが最も重要なようです。

私も着実にこのように管理していますが、確かに以前より肌があまり敏感になってリラックスした感じなので、今後もずっとこのルーチンを維持しようとしています。 😊