今日の美容ルーチン

朝起きて空腹時にぬるま湯

まさに乳酸菌ハンポを取り、空腹時に食べる

軽く伸ばす

タンブラーに水を入れて頻繁に飲む

軽く洗顔後に日焼け止めを塗る