Qual è il modo migliore per gestire l'acne in età adulta?

Durante gli anni scolastici, mi sono preoccupata parecchio quando all'improvviso mi è comparsa una brufola su tutto il viso. Anche da adulta, mi capita ancora di avere l'acne di tanto in tanto, e ogni volta che succede mi stressa molto. Si manifesta con dei piccoli brufoli rossi sotto il mento e non so se sia causata dalla rasatura. Sono curiosa di sapere come le altre persone che hanno avuto problemi di acne in età adulta l'hanno gestita. Immagino che i metodi di pulizia e le abitudini alimentari siano importanti per tenere sotto controllo l'acne, quindi mi chiedevo anche se usate prodotti specifici.

Continua a comparire e scomparire, e credo che stia lasciando delle cicatrici. Vorrei sapere come gestire l'acne in età adulta.