Con quale frequenza devo applicare la crema solare?

Lo applico al mattino e una volta a pranzo.

Ma mi hanno detto di applicarla ogni 2 o 3 ore.

Onestamente, non è facile per chi lavora in ufficio, vero?

Sono curioso di sapere come lo applicano gli impiegati.

Ho sentito dire che è bene applicarla anche a casa; dovrei applicarla anche lì ogni 2 o 3 ore?