Protezione solare, precauzioni con la crema solare...

Ieri sono andato in Giappone con un medico.

Alla fine della conversazione, abbiamo parlato un po' di crema solare.

Il risultato è...

Per le persone tra i 30 e i 40 anni, una protezione solare completa è sufficiente perché il corpo produce autonomamente la vitamina D.

Ho sentito dire che a partire dai 50 anni la produzione di vitamine rallenta, quindi è necessario esporsi alla luce del sole.

Questo era il punto principale.

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commento 28
  • 샤이너스
    잘보고가요 
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      넵 주의하며 이 상식알고 실천합시당
  • jiyoungc1697
    오 어느정도 햇볕은 필요하군요
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      넵 비타민 일부를 햇빛으로 만드니까요
  • leajjang9017
    40대까지는 선케어 잘해야하는거네요. 50대에는 한낮 말고는 조금 햇빛 받는게 좋겠네요.
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      넵 절음은 선크림 이후엔 반반
  • jhphejsm
    햇빛을 무조건 안 봐야하는 건 아니군요!
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      넵 과거엔 햇볕을 쏘아라 했어요
  • 인어공주1
    네 저도 그거알아요.아직50대가아이라서요
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      넵 잘 알고 실천하시면 됩니다
  • reeyou110378
    나이 들수록 피부 관리도 힘들어지는 것 같아요
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      당연한 거같아요, 나이들면 면역력도 떨어지고,,,
  • wjdflgod7062
    40대까지는 선케어잘해볼게용
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      유럽인들. 햇볕만 나면 밖으로 달려간답니다
  • 주댕네
    와ㅠㅠ기미와 비타민중에 골라야겟네요ㅠㅡㅍ
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      절충선이 있지않을까요?
  • inss4322
    저는 그냥 비타민 d 챙겨먹습니다 ㅎㅎ
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      네 저는 햇볕을 좋아합니다
  • sujin3193008
    맞아요 비타민 디 필수로 필요하죠 
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      넵 만들어지게 역할을 해야합니다
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    green_
    네 ㅎㅎ 몰랐는데 감사해요
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      네 알고 실천합시당. 이방의 역할이죠
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    아 그렇군요 좋은정보 감사해요
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      네 상식으로 알아두면 좋아요
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    파랑새82
    그렇군요 비타민 디 영양제로 섭취해야겟어요
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      해 적당히 쏘이면 좋겠어요
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    채아미85
    50대부터는 햇빛을 어느정도 쐬야되군용
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      넵 해를 완전히 등 돌리지는 마시라고요