Anche oggi la protezione solare è essenziale.

Mi metto la crema solare e oggi esco di nuovo per fare esercizio.

Ultimamente le mattine e le sere si sono improvvisamente rinfrescate. Stamattina presto si sentiva un po' freddo, quindi mi sono avvolto bene in una coperta.

Ho intenzione di uscire a correre finché fa così fresco. Il cielo è ancora grigio, ma il sole dovrebbe sorgere~~ O forse è già sorto? In ogni caso, mi spalmo quanta più crema solare possibile prima di uscire~~