Potreste consigliarmi uno shampoo o una routine adatti per la dermatite seborroica?

Ultimamente sono molto stressata perché mi sono spuntati brufoli sul cuoio capelluto e ho molta forfora a causa delle cellule morte, probabilmente dovute a dermatite seborroica. Ho persino provato ad ordinare online lo shampoo Nizoral o Head & Shoulders Clinical Strength, che a quanto pare sono efficaci contro la dermatite seborroica, ma non ho notato grandi miglioramenti. Vi prego di farmi sapere se conoscete shampoo efficaci contro la dermatite seborroica o se avete qualche rimedio personale per alleviarla, anche se non si tratta di uno shampoo.