Acne sul viso...

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Ciao. Ultimamente sono molto stressata a causa della mia pelle.

Ho la tendenza ad avere molti brufoli sul viso, soprattutto sulla fronte, sulle guance e sul mento. Dato che sono rossi e infiammati, non si coprono bene con il trucco e sembrano addirittura peggiorare. Ho paura che schiacciarli con le mani lasci cicatrici, ma se non lo faccio, restano lì, quindi sono combattuta.

Mi lavo accuratamente il viso e cerco di ridurre il consumo di cibi piccanti, ma la mia acne non accenna a migliorare. Non so se dovrei consultare un dermatologo o modificare ulteriormente le mie abitudini. Se qualcuno ha avuto un'esperienza simile, avete qualche consiglio o metodo che vi è stato utile?