Uovo sodo o uovo fritto: quale ha più proteine?

 

Oggi, FERMATI a 9 minuti lol

Wow~~ Non riesco a staccare la pelle.

Il tuorlo all'interno è umido e delizioso.

In realtà ci vuole più tempo per rompere quattro uova.

 

Penso che sia necessario cuocerlo per circa 12 minuti affinché gli albumi rimangano sodi.

 

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

 

 

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

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commento4
  • 초코우유10
    삶은 달걀 색깔 정말 이쁘게 잘 삶으셨네요. 저는 저렇게 이쁘게 잘 안 되거든요 꼭 완숙이 되어 버려요
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    만두네
    scrittore
    그래서 불 앞에 지키고 있다가 정확한 시간에 불을 꼭 꺼 줘야 돼요
    저희는 한 10분 정도 삶아지면 맛 좋더라고요
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    냥식집사
    계란후라이가 단백질 함량이 높네요. 대신 지방함량까지 높아지구요
    저는 계란후라이는 잘 안해먹게 되는것 같아요. 
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    만두네
    scrittore
    계란 후라이 단백질 함량이 높죠
    그 대신 지방도 높고ㅋㅋ
    저는 후라이보다는 삶은 계란이 훨씬 맛 좋은 거 같아요