Quanta crema solare o protezione solare applichi al giorno?

Ciao.

Ho quarant'anni e nella mia famiglia sono presenti lentiggini e macchie senili, quindi sono sempre preoccupata per le imperfezioni del mio viso.

Diversi canali YouTube dedicati alla bellezza attribuiscono grande importanza alla protezione dai raggi UV.

Si dice che sia bene applicare la crema solare anche se c'è luce appena sufficiente per leggere il testo.

Lo applicavo prima di uscire la mattina, ma in realtà non lo uso più.

Forse è per questo che ho l'impressione che le mie lentiggini stiano peggiorando.

Sono curioso di sapere con quale frequenza lo applichi.

Il mio più grande desiderio è avere una pelle liscia e senza imperfezioni.

La ringrazio in anticipo per la sua risposta.