Domande e risposte

C'è un esercizio fisico o una dieta che hai trovato particolarmente efficace?
2023.08.07 14:15
controllo 35rottame 0

Sono preoccupata perché non riesco a perdere peso facilmente.

C'è un esercizio fisico o una dieta che si è rivelata particolarmente efficace per te?

Per favore, fammi sapere se hai notato dei risultati.

 
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commento8
  • 24566
    운동은 등산추천합니다.살안빠질수가없네요.요즘너무더워서.하기.힘들지만..
    바바바아밤
    scrittore
    등산이 효과가 좋군요..가을쯤에 해야겠어요ㅜㅜ 추천 감사해요!!
  • 펭하잉
    식단도 있지만 간헐적 단식 효과 좋다고 해요
    바바바아밤
    scrittore
    간헐적 단식 저도 해봤는데 살은 안찌는데 잘 빠지지는 않더라구요ㅜㅜ
  • vivida777
    식단은 거의 양의 절반으로 줄이면 효과는 바로 나타나요
    바바바아밤
    scrittore
    식단이 역시 중요하죠 딱 반으로 줄여봐야겠네요
  • Jess19
    러닝 5KM정도 매일하는게 최고에요.
    바바바아밤
    scrittore
    러닝 5KM 대단하세요 추천 감사합니다