La vitamina C è efficace per la pelle?

Ho la sensazione che la mia pelle stia peggiorando, quindi sto pensando di assumere vitamina C.

Mi chiedo se funzioni davvero.

Sono curiosa perché ho sentito dire spesso che le vitamine sono utili per uniformare l'incarnato.

Mi piacerebbe conoscere le opinioni di chi ha assunto vitamine con costanza e se ha notato dei risultati sulla pelle, ahah.