Esistono alimenti che contribuiscono alla salute della pelle?

Forse perché è estate, il tempo si è fatto più caldo.

Ho la sensazione che mi stiano venendo delle eruzioni cutanee.

Penso che dovrei iniziare cambiando le mie abitudini alimentari.

Esistono diete estive particolarmente indicate per la salute della pelle?

La prima cosa che mi viene in mente è ridurre il consumo di farina!

Sarei grato a chiunque abbia ottenuto risultati migliorando le proprie abitudini alimentari.

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commento 9
  • 열여섯살누나
    물많이먹기요~~푸석푸석한 피부에는 물많이먹고 땀흘리는게 좋은것같아요
  • Jess19
    물, 비타민, 운동, 채소 등등 이요
  • cosmos268
    비타민c 듬뿍 들어있는 과일이 도움될것 같아요
  • nam005331529
    저는 콜라겐 먹고있어요
  • 꿈굽는사람
    밀가르는 줄여야하는데요
  • 들꽃7
    물 비타민 영양제 채소 과일 정도요 
  • 유저dAGoGMg6Rb
    피부 건강에는 단거 줄이기요
  • 메종키츠네삼다수
    저는 콜라겐 이런거 좋더라고요
  • 뿔닭볽음면
    자연에서 나는 가공되지 않은 먹거리들은 다 피부에 좋은 것 같아요. 근데 가공된게 맛이 있는게 문제죠ㅋㅠㅠ