Va bene usare il filo interdentale frequentemente?

Mi è venuta in mente una domanda mentre navigavo nel forum sull'igiene orale, fin dalla sua creazione.

Va bene usare il filo interdentale frequentemente?

Ad esempio, mi chiedo se sia possibile consumare tre pasti al giorno e usare il filo interdentale più di tre volte al giorno dopo aver lavato i denti.

Mi chiedo se farlo troppo spesso faccia male alle gengive o qualcosa del genere.