Come liberarsi dalla dipendenza dai carboidrati

Sono dipendente dai carboidrati.

Questa volta voglio davvero smettere.

Ho provato anche io ad assumere la Garcinia, ma ho smesso perché ho sentito dire che affatica il fegato.

Penso che il vantaggio e lo svantaggio maggiore dei carboidrati sia il senso di sazietà.

Mi chiedo come si possa sostituire la sensazione di sazietà.