Come ci si prende cura dei capelli danneggiati dalle frequenti tinture?

Penso di tingermi le radici ogni 3 o 4 settimane.

Tuttavia, a un certo punto i miei capelli hanno iniziato a diradarsi e le condizioni del mio cuoio capelluto sembrano essere peggiorate notevolmente.

Non posso certo rinunciare al ritocco delle radici, ma non posso nemmeno rinunciare alla salute dei miei capelli. Sono davvero combattuta.

Ultimamente ho provato a tingermi i capelli con l'henné naturale, ma non sono soddisfatta del colore...

Per chi, come me, ha i capelli danneggiati dalle frequenti tinture, esistono dei metodi di cura particolari?