Spuntini che puoi mangiare durante la dieta

Cosa fai quando hai voglia di uno spuntino mentre sei a dieta?

Non riesco proprio a rinunciare agli spuntini, anche se questo significa ridurre le porzioni dei pasti. Ci sono state persino volte in cui ho saltato i pasti solo per mangiare degli snack.

È particolarmente difficile rinunciare al dolce dopo un pasto.

Immagino sia per questo che continuo ad aumentare di peso.

Sono curiosa di sapere che tipo di snack mangiano tutti quando sono a dieta.