Domande e risposte

Che tipo di esercizio fisico stai facendo in questo periodo?
2023.07.25 08:03
controllo 40rottame 0

Che tipo di esercizio fate in giornate calde come queste? Di solito andavo a correre la sera, ma visto che il sole tramonta tardi ultimamente, il calore del terreno persiste fino a sera, rendendo l'aria piuttosto afosa.🤣 Vorrei allenarmi al chiuso, ma non so proprio cosa fare...
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commento30
  • 뿔닭볽음면
    집에서는 유툽에서 홈트영상 찾아서 따라해요ㅎㅎ
  • 이마트백산수
    스트레칭만 해주고있어욯ㅎ
  • 부득
    헬스장가서 근력운동이 최곤거같아요
    노루룽
    scrittore
    맞아요 꼬박꼬박 가기만 하면 참 좋죠
  • 망고강아지
    전 실내자전거랑 홈트 하려구요
    노루룽
    scrittore
    다들 실내 자전거 많이 이용 하시네요
  • 양파쿵야
    숨쉬기 운동이요,,최고의 운동 ㅠ
    노루룽
    scrittore
    저도 숨쉬기 운동 같이 하고 있습니다 ㅎ
  • 휴지는뚱뚱해
    런닝이나 사이클 타고 웨이트 합니다
    노루룽
    scrittore
    오 유산소 빡시게 하시네요
  • JH0809
    저는 요즘 필라테스랑 요가해요
    노루룽
    scrittore
    저도 필라테스 배우고 싶어요 금전적으로 여유만 있다면요ㅠ
  • 이루리88
    저도 그냥 헬스장에서 런닝이나 사이클 하는 편입니다 밖에서 런데이 하신 분들은 확실히 고민되는 날씨죠
    노루룽
    scrittore
    확실히 헬스장이 날씨 안 타고 좋더라구요
  • 괴정솔방울
    저는 실내에서 홈트해요 근데 그것도 일주일에 한두번 할까말까 ㅜㅜ
    노루룽
    scrittore
    홈트라도 하시는 게 어디에요 대단하세요!
  • 유마토
    헬스장가면 뭐라도 하게되더라고요
    노루룽
    scrittore
    맞아요 그래서 사실 헬스장을 가는 게 중요한건데 말이죠
  • immagine del profilo
    chukk1338
    저는 땅끄부부 홈트 해요! 
    노루룽
    scrittore
    땅끄부부 많이들 하시네요! 채널 알기만 하지 한 번도 안 해 봤거든요ㅜㅜ
  • 가리봉무
    헬스 꾸준하게 하려고 노력중입니다
    노루룽
    scrittore
    저는 헬스장에 기부만 열심히 하는 중입니다ㅎ
  • 냐냠뇸
    걷기나 계단 오르기 해요!!
    노루룽
    scrittore
    제 주위에 계단 오르기로 살 빼신 분도 있더라구요!
  • immagine del profilo
    아미달라
    옷걸이로 사용했던 실내 자전거요 
    노루룽
    scrittore
    실내 자전거 꾸준히 하기 쉽지 않은데 대단하세요!
  • vitamin07266
    걷기운동 꾸준히하고잇는데 비와서 힘들어요 
    노루룽
    scrittore
    맞아요 요즘 장마철이라 걷기 운동 어렵더라구요
  • 춘식이
    어후 요즘 숨쉬기운동이나 하는듯요
    노루룽
    scrittore
    저와 같은 처지시군요 저희 열심히 운동 해 봐요