Domande e risposte

Quanta attività fisica fai al giorno?
2023.07.20 11:05
controllo 46rottame 0

Per chi di voi pratica attività fisica, quanto tempo vi dedicate ogni giorno?

Sembra che fare esercizio fisico diventerà più difficile ora che fa più caldo...

Ti alleni principalmente al chiuso?
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commento42
  • 메종키츠네삼다수
    하루에 30분도 못하고있네요
    주주랜드
    scrittore
    그래도 운동을 한다는것에 의의가 있네요!
  • 샤베트삼다수
    운동장 열바퀴정도만 돌고있어요
    주주랜드
    scrittore
    와 그정도면 많이하시는거 아닌가요??
  • 유저8KFQMNPCgJ
    운동 30분정도 하고 있습니다
    주주랜드
    scrittore
    30분정도 어떤운동을 해주시나ㅓ요?
  • 뿔닭볽음면
    저녁에 잠깐씩 산책하는게 다네요ㅎㅎ 그래도 일주일에 하루이틀 정도는 만보 채워서 걸으려고 노력 중이예요
    주주랜드
    scrittore
    그래도 산책하는습관도 좋은거같아요
  • 송현서love
    하루에 1시간 스피닝 타요~
    주주랜드
    scrittore
    와 매일 스피닝 타주세요?집에서요?
  • 흰우유7
    하루에 2시간 투자해서 만보 운동해용
    주주랜드
    scrittore
    만보걷는데 두시간정도 걸리나요?>
  • 릴이리
    운동저는 귀찮아서 좀 미루고있습니다..
    주주랜드
    scrittore
    저도 그러네요 ㅜㅜ시간없다고,.,,ㅋㅋ
  • 가이지
    하루에 삼십분은 하려고 합니다
    주주랜드
    scrittore
    어떤운동을 해주시나요?
  • 잘하지
    하루에 1시간 정도 투자해요
    주주랜드
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    꾸준히 운동하는분들 너무 멋져요
  • yjcc
    실내가 좋은거 같아요 더워서 요즘은
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    맞아요 ㅜㅜ비도 자주오고말이에요
  • 안니옹
    전 실내운동으로 한시간 해요 ㅎㅎ
    주주랜드
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    날이 더우니 실내운동이 좋은거같아요
  • 꾸꾸에요
    퇴근하고 1시간정도합니당 ㅋㅋ
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    퇴근하구요>??안힘드신가요 ㅜㅜ대단하네요
  • m연아
    집에서 런닝머신 빨리 걷기 50분해요 1주일에 최소 5회요 
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    와 부지런한분들 많네요 ㅜㅜ저만게으른,..
  • Daisylee
    저는 전혀안해요 걸음도 100보 미만 ㅠㅠ
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    이런..100보미만이요? 집에만 계시나요 ㅋㅋ
  • 강곰돌
    1시간 겨우 채워서 해요. 시간 많으면 2~3시간씩 하고 싶어요
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    어떤운동을 해주시는지도 궁금해요
  • 텐시님
    걷기 운동 하고, 못나갈때는 집에서 홈트로 1시간 정도 해용
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    와 매일해주시는거에요?대단해요
  • lemon_eu3627
    저 하루에 한시간 반쯤 했었는데 더워서 요즘엔 못해요 ㅠ 
    주주랜드
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    그쵸 ㅜㅜ너무더워요.,,.무슨운동하셧어요?
  • 화창한오후에
    자꾸 미루게 되네요 ㅠㅠ
    주주랜드
    scrittore
    그쵸..날이 더우니 더 그런거같아요
  • 뚜아우찌
    헬스장에서 기본 한시간 하려고 노력해요~
    주주랜드
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    와..운동량이 엄청나시네요 매일요?
  • 이컴
    저는 걷기운동으로 대체해요ㅠㅠ
    주주랜드
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    으아 걷기만으로도 대단하신데요