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Persone che assumono integratori alimentari

2023.07.18 15:57
controllo rottame

Anch'io sto invecchiando.

So che dovrei fare esercizio, ma non è facile.

Sto cercando di assicurarmi di assumere integratori alimentari.

Quale dovrei mangiare?

Qualcuno conosce altri integratori che favoriscono la digestione oltre ai probiotici?

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commento 19
  • 5khrhygq2385
    소화에 도움이되는건 영양제보다 운동일것 같아요 ㅠ 약은 아무래도 더부룩하더라고요
    • moon99
      scrittore
      요행을 바랬는데.. 건강을 위해 운동 시작해야겠네요
  • 천잠관
    양배추즙이 아무래도 위에좋다 알려져있구요 영양제는 카베진이라고 알약있어요
    • moon99
      scrittore
      양배추즙이랑 카베진 메모해둘게요 감사합니다
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    미블랙
    영양제 먹을때 오메가3 같이 먹어야 흡수가 빠르게 된다고합니다
    • moon99
      scrittore
      처음 안 정보에요! 오메가3 꼭 같이 먹을께요
    • immagine del profilo
      미블랙
      저도 몰랐는데 약 챙겨먹는 지인이 그렇게 얘기하네요
  • 데긔
    비타민 디 섭취하고 있습니다
    • moon99
      scrittore
      비타민d도 중요하죠 결핍이라 주사 맞기도 했어요 전 ㅠㅠ
  • 러블리츄우
    소화는 카베진이나 효소...
    • moon99
      scrittore
      카베진이 유명한가 보네요 검색해봐야겠어요
  • 지도야
    소화에는 효소가 좋을것 같네요
    • moon99
      scrittore
      효소는 오늘 처음 먹어봤는데 꾸준히 먹어볼께요!
  • 별사탕76
    저도 정보 많이얻어가요 양배추즙 먹어야겠네요
    • moon99
      scrittore
      제 글 덕분에 정보를 얻으셨다니 기분좋네요
  • miumiu12
    소화에 도움되는건 양배추즙 어떠세요?
    • moon99
      scrittore
      양배추즙도 먹고는 있는데 효과는 잘 모르겠네요
  • Infj
    소화에 도움되는건 캬베진이요~
    • moon99
      scrittore
      캬베진 잘 메모해뒀다가 구매해볼게요