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Potreste consigliarmi qualche video di allenamento da fare a casa?

2023.07.18 15:13
controllo rottame

Cosa riferite?

Potreste consigliarmi dei video di allenamento con i pesi che posso fare senza fare rumore tra i piani?

Ho urgente bisogno di aumentare la massa muscolare... Certo, la palestra sarebbe la soluzione, ma sono al verde.

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commento 19
  • 유저zFXXbVLo7I
    땅끄부부 칼소폭 재미나요
    • 당근이쥐
      scrittore
      ㅈㅐ미나게하면 즐겁게 할수 있게지요?.추천 감사합니다
  • immagine del profilo
    솔트팝콘
    빅씨스 영상 추천해요
    • 당근이쥐
      scrittore
      빅씨스도유명 하더라구요.~ 찾아봐야겠어요
  • hhyyy1004937
    제이제이살롱드핏도 괜찮은거 같아요!!!
    • 당근이쥐
      scrittore
      앗이거는 첨들어봐요 바로 검색해볼게요
  • 달님햇살
    띵끄부부 영상 많이 보시는것 같아요!
    • 당근이쥐
      scrittore
      마죠.이거는 진짜 몇년 전부터 유명했던거라아시는거같아요
  • 휴지는뚱뚱해
    짐종국 보고 오시는거 어떠십니까
  • 242424
    땅끄부부가 제일 편하고좋더라구요
    • 당근이쥐
      scrittore
      익숙한게 좋ㄱ니한데 저는 다른스타일찾아보겠습니다ㅈ
  • vivida777
    덕분에 저도 영상 여러게 알아 가네요 감사합니다
    • 당근이쥐
      scrittore
      땅끄가 압도적으로 많네요.효과가 좋은가봐요
  • 유저C2iStpyJ5Y
    저는 땅끄부부거 자주 봐요 
    • 당근이쥐
      scrittore
      아 땅끄부부보시는군요.저는 좀더 찾아봐야겠어요
  • 세여니즘
    주변에서도 띵끄부부 많이 보는 것 같아요
    • 당근이쥐
      scrittore
      땅끄부부들많이 보시는듯하네요.근데보니깐제스타일은 아닌듯해요^^
  • 메종키츠네삼다수
    유튜브에 많은데 추천받고싶어요
    • 당근이쥐
      scrittore
      빅씨스 좋데요.땅끄부부랑