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Persone che camminano o corrono come esercizio dietetico

2023.07.18 12:27
controllo rottame

Con cosa sostituisci le altre cose in questi giorni? Piove in continuazione, quindi è difficile fare qualsiasi cosa, persino camminare è complicato.

Non mi piace molto salire le scale... quindi sarebbe bello se ci fosse un posto dove poter fare esercizi di camminata al chiuso. Certo, potrei semplicemente pagare per andare in palestra, ma dato che ho un budget limitato per l'allenamento... fate esercizi a casa?

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commento 16
  • 똥잉양
    홈트는 안하고 헬스장가서 런닝합니다
    • 포드
      scrittore
      헬스장...좋죠 내향적이라서 많이 소심쟁이 못가네요
  • 춘식이
    전 홈트 귀찮아서 잘못하고 있네요 헬스끊을까봐요
    • 포드
      scrittore
      돈 많이 안비싼가봐요.
돈 들고 안갈까봐도 걱정이고 집에서 안하기도 하지만^^
  • 사랑나무112
    집에서 홈트 하면 돼요^^ 비올때는 실내에서 해야지요
    • 포드
      scrittore
      의지약한사람 이댓글보고 다시 맘잡고 시작해봐야겠어요
  • 다브로
    전 헬스장 자체를 싫어해요 홈트도 한계가 있어서 GX운동 해요
    • 포드
      scrittore
      저는 남은 나전혀신경 안쓰는데 제가 저한테신경이쓰여서 안가지네요 ㅎㅎ
  • 지도야
    홈트나 계단오르기 아님 우산쓰고 할때도 있어요
    • 포드
      scrittore
      와 우산쓰고하시는건 진짜대단하시네요~ 가끔 보긴했어요
  • 드라이브12
    비 안오때 걷거나 홈트를 주로 합니다
    • 포드
      scrittore
      홈트 추천해주실꺼있을까요?.어떤거 보고 하실까요?
  • 유저4QA835plLz
    저는 건물 안에 계단 오르기요.
  • ppoyej2404
    홈트로는 실내자전거나 폼롤러 정도해주네요
  • 숙07
    다이어트 맨날 생각만하고 몸이 안따라주네요
  • 휴지는뚱뚱해
    실내사이클 타고 있습니다