Integratori alimentari efficaci?

So che l'esercizio fisico e una dieta equilibrata sono certamente importanti per una sana perdita di peso, ma vorrei anche provare ad assumere degli integratori. Al momento prendo solo enzimi e fibre di psillio, non con l'obiettivo di dimagrire.

Utenti, avete provato qualcosa che si è rivelato davvero efficace? Consigliateci qualcosa!