Esiste un modo per alleviare la stanchezza del collo?

Ho il collo rigidissimo.

Non si inclina molto bene all'indietro.

C'è qualcosa di buono in momenti come questi?

Non si tratta solo di allentarlo a destra e a sinistra, davanti e dietro.

un impacco?

Allungamento?

Per favore, fammi sapere se ne hai qualcuna di buona.