Devo applicare la crema solare anche al chiuso?

Ultimamente, da quando ho iniziato a prestare un po' più di attenzione alla cura della mia pelle, cerco anche di applicare la protezione solare ogni giorno.

Tuttavia, dato che trascorro la maggior parte del tempo in ufficio o a casa e esco raramente, all'improvviso mi sono chiesto se avessi davvero bisogno di applicarlo.

Ho sentito molte persone intorno a me dire che bisogna applicare la crema solare anche quando si è in casa, perché i raggi UV che filtrano dalle finestre danneggiano la pelle.

D'altra parte, c'è anche chi sostiene che non sia necessario applicarla nei giorni in cui la luce del sole è scarsa, quindi sono confuso su quale affermazione sia corretta.

Anche dopo aver effettuato delle ricerche, le spiegazioni variano leggermente da un esperto all'altro, il che mi rende ancora più confuso.

Temo che applicarla ogni giorno possa essere dannoso per la mia pelle, ma d'altra parte, ho paura di pentirmene in seguito se non la applico.

Mi chiedo se le persone che trascorrono molto tempo al chiuso si mettono la crema solare tutti i giorni.

Sarebbe molto utile se potessi condividere la tua esperienza, ad esempio se hai notato cambiamenti sulla tua pelle continuando a usare il prodotto e se lo riapplichi.