Posso assumere integratori vitaminici insieme?

Visto che è estate, non credo di poter ignorare completamente lo sbiancamento... Quindi sto usando questi due prodotti.

Anche se si tratta di un prodotto sbiancante di una marca diversa

Sarebbe più efficace utilizzarlo a strati?

Oppure basterebbe usarne solo uno al giorno?

Come si prendono cura dello sbiancamento dei capelli?