Cura del cuoio capelluto durante l'estate calda

Se esco d'estate senza cappello, mi scotto il cuoio capelluto.

Ho la testa calda, quindi quando torno a casa vedo che ho il cuoio capelluto rosso.

Non mi ero nemmeno accorta che il cuoio capelluto mi bruciava e non me ne sono presa cura adeguatamente...

Come devo prendermi cura del cuoio capelluto arrossato dal surriscaldamento?